Aktywność fizyczna korzystna dla zdrowia psychicznego
Aktywność fizyczna może być pomocna w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak stres, lęk i objawy depresji. Może również pomóc w regulacji nastroju i poprawie samopoczucia - informuje Uniwersytet SWPS.
Pełna treść dostępna po zalogowaniu do Adamed Expert dla Farmaceutów
Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się