Prebiotyki, probiotyki, postbiotyki a układ pokarmowy

Mikrobiota jelitowa, to niezwykle ważna część układu pokarmowego. Jej wpływ na proces trawienia jest nie do przecenienia. To pakiet tzw. dobrych bakterii jelitowych, które odpowiadają za wspomaganie procesu trawienia i wchłaniania, biorą udział w przemianach bilirubiny i cholesterolu, zwiększają bioprzyswajalność, niektórych pierwiastków, jak wapń i żelazo. W jaki sposób wspomagać mikrobiotę, aby usprawnić funkcjonowanie układu pokarmowego? - wyjaśnia dr n. med Natalia Kobelska - Dubel, lekarz pediatra.