Wytyczne leczenia zaparć

Zaparcia to problem, który dotyka pacjentów niezależnie od wieku. Ich źródeł można upatrywać w niewłaściwej diecie, zbyt małej aktywności fizycznej, a jednocześnie mogą one stanowić działanie niepożądane wielu leków. Jak poradzić sobie z zaparciami? Jakie są wytyczne ich leczenia?